найти ответ
задать вопрос - по темам всех наших faq-сайтов   
 
I - Инсульт
I - Инсульт - Поведение из первых рук инсультника
 
 
<
 

 
новые FAQ статьи в I - Инсульт
07янв2024 Зверобой виде чая из дикой травы - если постоянно пить, вредное действие
25дек2023 Частность: Наблюдения за "победителями*" по ковиду – внезапное уменьшение целкости**, внезапная нулевая отчетность по заболеваемости. Общее: войны
03дек2023 Горный туризм: чем выше в горы, тем глубже мысли (быль)
 www.NetNotebook.Net | I - Инсульт | Инсульт и Медицина человека | Упражнения после инсульта: поочерёдно, прямые ноги вверх
Анти-кризисные меры, статьи и информации


разделы I - Инсульт

Пенсионные вопросы за границей РФ
Продолжать работу - какой бы инсульт не случился
Литература
Инсульт и... COVID-19 (коронавирус)
Реальная НЕдвижимость в Болгарии
Заболевания и лечения
Инсульт и Медицина человека
Бросить курить табак
Лечебное питание (Диета)
 
Об авторе, составителе I - Инсульт
 
 
NetNotebоок.Net:
деньги, потребление, питание, техника, отношения, здоровье, медицина, безопасность, свобода, ...
 
Задать вопрос в FAQ,
если ответ не находится
 
Опубликовать статью
 



Отравление ртутью острое и хроническое, симптомы, первая помощь.
Отравиться ртутью намного проще, чем это принято считать ... ртутную лампу (энергосберегающую газоразрядную люминесцентную лампу) - и концентрация паров ртути может стать вполне достаточной для отравления.
Энергосбережение -меньше людей - меньше жгут свет?
Отравление.NetNotebook.Net
 







 







 

статья, ответ на вопрос, FAQ  

вопрос:
Физические упражнения после инсульта для улучшения реабилитации.

Упражнения после инсульта: поочерёдно, прямые ноги вверх

физические упражнения после инсульта

к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга

исходное положение

упражнение


лёжа на кушетке


Поочерёдно прямые ноги вверх!
Левой-правой, ать-два, сено-солома!

По поводу реабилитации после геморрагического инсульта в головном мозге читайте линк наверху данного текста.
Сразу скажу, что реабилитация возможна и необходима, но в указанных в материале терминах. Пустые надежды на чудодейственное исцеление (оставь, всяк сюда входящий).

Упражнение "Ноги поочереди вверх!" не является силовым упражнением - силовое упражнение - это например "качание брюшного пресса", практикуется силовыми bodybuilder-ами, но не инсультниками. Цель же реабилитационного упражнения - это подвижность мышц и суставов, координация движений. Физиотерапевтический эффект достигается повторяемостью выполнения упражнения без нагрузки. Следите за частотой пульса! (Частота пульса, при выполнении упражнений после инсульта.)

Упражнение способствует подвижности тазобедренных суставов, мышц брюшного пресса, связок ног.

Выполнение упражнения "По одной - прямые ноги вверх": выполняется лежа на спине на кушетке. Прямые ноги по одной поднимать вверх, на 90-сколько хватит гибкости - градусов.

Дозировка упражнения: и так не менее 10 раз. Следите за частотой пульса.

Юмористическая деталь: это как лежачая маршировка прямыми ногами - в какой-то армии, не правда ли?

 
18июл2015



 


Инсульт может быть концом сознательной жизни, а может и не быть.

Самый первый вопрос
  |предложить статью|   |PDA|

 
Пользователь обязан соблюдать Условия использования. Ответственность.
Перепечатка (кроме материалов под "стандартным копирайтом" - знаком ©) и цитирование приветствуются, если указываются:
в любых гипертекстовых документах - прямая гиперссылка на автора и на страницу-источник;
в обычных документах - указание автора, название материала, источник (например, GlobSpravka.NetNotebook.Net).


Авторские права, интеллектуальная собственность:
Статья: указанный в статье автор или правообладатель
Вебдизайн и структуры: © Astrela Ltd., 2010-2018; 2019-2021 Вадим Шулман
Creative Commons License
лицензировано под Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License,
если не указано иное.


Внешние элементы: их соответствующие правообладатели и лицензии.
(С), (TM): их соответствующие правообладатели.

 
 
 
 
 
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
eXTReMe Tracker