вопрос:
Физические упражнения после инсульта для улучшения реабилитации.

Упражнения после инсульта: ложить ноги, согнутые в коленях, на бок

физические упражнения после инсульта

к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга

исходное положение	упражнение
лёжа на кушетке, ноги согнуты в колениях, ступни на кушетке	согнутые в коленях ноги, ложить то на правую сторону, то на левую

Физкультурное упражнение: Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок

После инсульта разрабатываются позвоночник, тазобедренный отдел позвоночника, мышцы ног и весь тазобедроенный пояс.

Это упражнения не являются лечащими геморрагический или тромботический инсульт, не являются упражнением для профилактики инсульта, кроме как в смысле повышения физической активности и физической культуры.

Подвижность, гибкость повоночника (пластичность мышц спины) являются опрялеляющими в физическом здоровье человека, так как в конечном счете ВСЕ конечности и внутренние органы крепятся становому хребту, то бишь к позвоночнику.

Примером упражнения физического здоровья является колка дров. Вот уж воистину используются все основные мыщцы, суставы и кости тела.

Дозировка упражнения: "Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок"

Дозировка упражнения: "Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок" - 10 повторений.
Плавно - рраз и согнутые ноги, выкручивая позвоночник, на левый брок.
Два, и ноги на правый бок.

 
01авг2015