международный, на русском языке
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы
|
NetNotebook.Net/pda международный, на русском языке |
|
|
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы
|
I - Инсульт .NetNotebook.Net I - Инсульт - Поведение из первых рук инсультника ИЗБРАННЫЕ и НОВЫЕ статьи >> | ||
 |
[о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос] | |
 |
|
|
|
|
|
 |
вопрос:
... и диета от подагры! (Почти по Стругацким: "И ЖИВОТНОВОДСТВО!".)
Приступ подагры (когда СТРАШНО болела нога) кончился уж больше 2 месяцев тому назад (точнее - 2 месяца и 10 дней). За это время съедено "от подагры" больше двух пузырьков таблеток аллопуринола (венгерский милурит в таблетках по 100 мг активного вещества, 30 таблеток во флаконе, Egis Pharmaceuticals PLC) - по 1 таблетке в день.
Соблюдал диету: не ел (почти) свиного мясного бульона, свинины, совсем - говидины, баранины. Очень умеренно "принимал" курицу (красное мясо, красное мясо с ног в кляре [очень вкусно :-]) и индейку с яблоками, "неумеренно" - белое мясо индейки и курицы, ел не больше одного яйца в день (ну это больше из-за сахаров в желтке - "от диабета"). Не собирал грибы и не ел их, ел незрелый горох ("зеленый горошек"), очень ограниченно - гороховую кашу и гороховый суп. Фасоль, вообще не ел чечевицу. Питался яблоками, репчатым луком, картошкой, отварной морковью, майонезом - как понимаете, если в эту смесь добавить резаного мяса (не колбасы! Во-первых, это не вкусно, а во-вторых, в колбасном соке (бульоне) могут содержаться пурины, если колбаса "с участием" мяса), резаных кубиками зрелых яблок - с домашним майонезом из подсолнечного масла, сами понимаете, получается руска салата, то бишь салат "Оливье". В Болгарии салат "Оливье" называют "руска салата" - вот ассоциации ТО!
Дикую рыбу, я считаю, лучше не есть - она слишком пуриново-мускулистая (и морская, и речная) - очень ограниченно. Сегодня постоял-постоял над разделанным кальмаром - "мешок" у него категорически белый, но какое положение в этом головоногом с пуринами? "Мешок же мускулистый?"
Съел салат с кальмаром. Пронесло. Смысле, "не случился понос", а "миновало".
Пил деревенское жирное молоко (холестирин - в норме, по анализу от 20.01.2020 - 3,7 mmol/l при верхней границе "нормы" в 5,2), кисело мляко (заквашеную домашней закваской "простоквашу" из оного), а не "городское" молоко, ел домашний ДРОЖЖЕВОЙ хлеб (а в дрожжах якобы пурины), каши (Болгария же - ищи в NNN происхождение этого названия!), мандарины.
Благодаря тому, что ел таблетки "разрушителя" кристаллов мочевой кислоты милурит и соблюдал диету (при чём не похудел :-), острых и "тупых" приступов подагры и опухания не было.
По лабораторному анализу крови от 20.01.2020 мочевая кислота - 433.3 µmol/L, при диапазоне: нижняя граница "нормы" 208, верхняя граница "нормы" 428. Содержание мочевой кислоты фактически чуть выше максимально допустимой.
По домашнему экспресс-приборчику (с тестами) 432 µmol/L.
Почти нет расхождения анализа в лаборатории и домашнего экспресс-анализа!
Но, скорее - это случайность.
Выводы:
А лекарство от подагры?
Лекарство от подагры есть голова!
20янв2020
предыдущая |
 |
 следующая |
| Избранные и новые статьи I - Инсульт >> |
| [о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос] |
Перепечатка (кроме материалов под "стандартным копирайтом" - знаком ©) и цитирование приветствуются, если указываются:
в любых гипертекстовых документах - прямая гиперссылка на автора и на страницу-источник;
в обычных документах - указание автора, название материала, источник (например, FAQ-for-FAQ.NetNotebook.Net).
Авторские права, интеллектуальная собственность:
Статьи: указанный в статье автор или правообладатель
Вебдизайн и структуры: © Astrela Ltd., 2010-2018; 2019-2021 Вадим Шулман
лицензировано под Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License,
если не указано иное.
Внешние элементы: их соответствующие правообладатели и лицензии.
(С), (TM): их соответствующие правообладатели.
|
