NetNotebook.Net/pda  международный, на русском языке
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы

I - Инсульт .NetNotebook.Net I - Инсульт - Поведение из первых рук инсультника   ИЗБРАННЫЕ и НОВЫЕ статьи >>
	[о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос]

	pda.NetNotebook.Net
	I - Инсульт/pda/
	Лечебное питание (Диета)
	Упражнения после инсульта: стоя, шаг в сторону

вопрос:
Физические упражнения ЛФК после инсульта для улучшения реабилитации.

Упражнения после инсульта: стоя, шаг в сторону

физические упражнения ЛФК после перенесенного инсульта

к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга

исходное положение	упражнение
стоя, ноги вместе	шаг в строну, руки в стороны и назад, в исходное положение (повторить с другой ногой)

Физкультурное упражнение - ЛФК: стОя - шаг в сторону, руки в стороны

После инсульта разрабатываются чувство равновесия, шаги.

При затруднении выполнения упражнения стоит придерживаться за стабильный предмет, позволяющий проверять вертикальное положение тела, например - держаться одной рукой за "шведскую" стенку-неподвижную лестницу. В этом случае поднимать стоит :-) только свободную руку, и делать это с руками стоит поочерёдно.

Компромиссный вариант ЛФК: придерживаться за неподвижный предмет с гарантированной ориентацией в пространстве, положением, местонахождением
спиной, попой (в переводе с испанского - корма (в русском - часть судна)), плечами.

Инсультом головного мозга повреждается проприоцептивная чувствительность тела - чувствительность и понимание положения частей тела. Не всегда, но это очень гадкое инсультное повреждение. Для самообслуживания очень важно самостоятельное "безаварийное" передвижение инсультника - по комнате, по двору, на улице, ПО ПРОЕЗЖЕЙ ЧАСТИ УЛИЦЫ, в общественных местах. Пусть движение пешком будет не быстрым, но предсказуемым доброжелательным (не агрессивным) людям. Неконтролируемое размахивание руками и вензели ногами инсультника - это разбитые тарелки с едой, опрокинутый чайник с кипятком, зацепления за непредсказуемые предметы, потеря равновесия, хватание руками за неподходящие предметы - например, за раскаленный отопительный прибор.

При возможности - вставать на цыпочки другой ногой.

При нужде балансировать руками.

Поднять руки в стороны - вдох. Опустить - выдох.

Дозировка упражнения ЛФК: "стОя - шаг в сторону, руки в стороны. Повторить с второй ногой"

Дозировка упражнения ЛФК после инсульта: "стОя - шаг в сторону, руки в стороны." - 6 повторений.
Плавно - рраз и шаг влево (вправо), руки в стороны. Вдох.
Два, и ноги вместе; руки опустить - исходное положение. Выдох.

 
10авг2015

 

предыдущая

следующая

 

Перепечатка (кроме материалов под "стандартным копирайтом" - знаком ©) и цитирование приветствуются, если указываются:
в любых гипертекстовых документах - прямая гиперссылка на автора и на страницу-источник;
в обычных документах - указание автора, название материала, источник (например, FAQ-for-FAQ.NetNotebook.Net).

Авторские права, интеллектуальная собственность:
Статьи: указанный в статье автор или правообладатель
Вебдизайн и структуры: © Astrela Ltd., 2010-2018; 2019-2021 Вадим Шулман

лицензировано под Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License,
если не указано иное.
Внешние элементы: их соответствующие правообладатели и лицензии.
(С), (TM): их соответствующие правообладатели.