NetNotebook.Net/pda  международный, на русском языке
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы

I - Инсульт .NetNotebook.Net I - Инсульт - Поведение из первых рук инсультника   ИЗБРАННЫЕ и НОВЫЕ статьи >>
	[о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос]

	pda.NetNotebook.Net
	I - Инсульт/pda/
	Лечебное питание (Диета)
	Упражнения после инсульта: ложить ноги, согнутые в коленях, на бок

вопрос:
Физические упражнения после инсульта для улучшения реабилитации.

Упражнения после инсульта: ложить ноги, согнутые в коленях, на бок

физические упражнения после инсульта

к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга

исходное положение	упражнение
лёжа на кушетке, ноги согнуты в колениях, ступни на кушетке	согнутые в коленях ноги, ложить то на правую сторону, то на левую

Физкультурное упражнение: Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок

После инсульта разрабатываются позвоночник, тазобедренный отдел позвоночника, мышцы ног и весь тазобедроенный пояс.

Это упражнения не являются лечащими геморрагический или тромботический инсульт, не являются упражнением для профилактики инсульта, кроме как в смысле повышения физической активности и физической культуры.

Подвижность, гибкость повоночника (пластичность мышц спины) являются опрялеляющими в физическом здоровье человека, так как в конечном счете ВСЕ конечности и внутренние органы крепятся становому хребту, то бишь к позвоночнику.

Примером упражнения физического здоровья является колка дров. Вот уж воистину используются все основные мыщцы, суставы и кости тела.

Дозировка упражнения: "Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок"

Дозировка упражнения: "Ложить ноги, согнутые в коленях, на бок" - 10 повторений.
Плавно - рраз и согнутые ноги, выкручивая позвоночник, на левый брок.
Два, и ноги на правый бок.

 
01авг2015

 

предыдущая

следующая

 

Перепечатка (кроме материалов под "стандартным копирайтом" - знаком ©) и цитирование приветствуются, если указываются:
в любых гипертекстовых документах - прямая гиперссылка на автора и на страницу-источник;
в обычных документах - указание автора, название материала, источник (например, FAQ-for-FAQ.NetNotebook.Net).

Авторские права, интеллектуальная собственность:
Статьи: указанный в статье автор или правообладатель
Вебдизайн и структуры: © Astrela Ltd., 2010-2018; 2019-2021 Вадим Шулман

лицензировано под Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License,
если не указано иное.
Внешние элементы: их соответствующие правообладатели и лицензии.
(С), (TM): их соответствующие правообладатели.