вопрос:
ЛФК после инсульта для реабилитации.

ЛФК после инсульта: ноги распремлять по очереди на весу

физические упражнения после инсульта

к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга

исходное положение	упражнение
лёжа на кушетке, ноги согнуты	согкнутые в коленях ноги - распремлять!

Упражнение "Выпрямление согнутой в колене ноги" способствует подвижости коленного сустава и крепости мышц брюшного пресса.

Выполнение упражнения: Исходное положение. Упражнение выполняется лежа на спине на кушетке, согнутые в коленях ноги стоят на кушетке. Раз: нога разгибается - естественно, ступня поднимается вверх. Два: нога сгибается в колене, ступня ставится на кушетку. Три, четыре: с другой ногой.

Продолжительность упражнения: и так не менее 10 раз. Следите за частотой пульса.

Если возникают боли в колене при выполнении упражнения, неприятные щелчки в колене, до то консультации со специалистом ЛФК амплитуду движения стоит уменьшить до безболевого предела или исключить это упраженение из комплекса послеинсультной гимнастики.

Это последнее упражнение на кушетке. После инсульта у больного часто нарушено или напрочь отсутствует чувство равновесия, а в лежачем положении больной-инсультник свободен от чувства вертикали. Это способствует выполнению движений по физкультуре - разработке скелета, привыканию и обучению пользования организмом в новом для него состоянии.

 
16июл2015