международный, на русском языке
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы
|
NetNotebook.Net/pda международный, на русском языке |
|
|
библиотека статей, рассказов, эссе, статей-ответов на вопросы
|
I - Инсульт .NetNotebook.Net I - Инсульт - Поведение из первых рук инсультника ИЗБРАННЫЕ и НОВЫЕ статьи >> | ||
 |
[о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос] | |
 |
|
|
|
|
|
 |
вопрос:
Физические упражнения после инсульта для улучшения реабилитации.
физические упражнения после инсульта
к списку комплекса упражнений после инсульта головного мозга
|
исходное положение |
упражнение | |
|
|
|
Физкультурное упражнение Разводить ноги, согнутые в коленях
После инсульта разрабатываются тазобедренные суставы и мышцы ног. Этим упражнение "Разводить ноги, согнутые в коленях" похоже на упражнения "Прямые ноги вверх" и Прямые ноги в стороны.
Эти упражнения не являются лечащими геморрагический или тромботический инсульт, не являются упражнениями для профилактики инсульта, кроме как в смысле повышения физической активности и физической культуры. Мнение относительно возможности реабилитации после инсульта высказано прямо в Лечебная физкультура после инсульта головного мозга + диета.
Плавное снижение избыточного веса также способствует снижению риска инсультов и сердечно-сосудистых заболеваний и обменных заболеваний (в частности, подагры и диабета) и... посетите неврологическое и кардиологические отделения, посмотрите внимательно на больных, и все поймете.
Вообще-то вопросам похудения посвящены эти страницы, но и похудание - точнее, поддержание нормальной массы тела, и физические упражнения являются сторонами физической культуры, поэтому - разводите колени худея (или толстея:-).
Дозировка упражнения: "Колени в стороны" - 10 повторений. Это трудно, на грани силового характера упражнения, поэтому особенно напоминаю: следите за частотой пульса.
18июл2015
предыдущая |
 |
 следующая |
| Избранные и новые статьи I - Инсульт >> |
| [о NetNotebook.Net] [поиск] [задать вопрос] |
Перепечатка (кроме материалов под "стандартным копирайтом" - знаком ©) и цитирование приветствуются, если указываются:
в любых гипертекстовых документах - прямая гиперссылка на автора и на страницу-источник;
в обычных документах - указание автора, название материала, источник (например, FAQ-for-FAQ.NetNotebook.Net).
Авторские права, интеллектуальная собственность:
Статьи: указанный в статье автор или правообладатель
Вебдизайн и структуры: © Astrela Ltd., 2010-2018; 2019-2021 Вадим Шулман
лицензировано под Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License,
если не указано иное.
Внешние элементы: их соответствующие правообладатели и лицензии.
(С), (TM): их соответствующие правообладатели.
|
